Meditatie in beweging

Beschrijving van de dienst

Om jezelf en het leven weer te kunnen voelen is het soms fijn stil te worden. Het lichaam te voelen en alles wat er te ervaren is. Je maakt contact met je adem, lichaamsenergie en ook je eigen wijsheid die daarin schuilt. Soms worden we zo in beslag genomen door alles in en om ons heen dat we dat niet meer kunnen voelen. Het lichaam kan zichzelf helen. Door de eenvoudige oefeningen (vanuit o.a. Kum Nye Tibetaanse yoga) maak je contact met je lichaam, gevoelens, energiestromen, de adem. Kunnen blokkades en spanningen in je lichaam meer smelten en doorstromen. Vanzelf kom je meer in je lichaam, bij jezelf! Voor mensen die ontspanning zoeken, tot zichzelf willen komen, bij lichamelijke klachten, tot rust willen komen. En/of mensen die verdieping zoeken in zichzelf wat uiteindelijk vanzelf gebeurd met het oefenen :-) Doe je mee? Ik bied dit elke maandag aan van 11.00u tot 12.00u in Praktijk Lijnbaansgracht voor € 15,- per keer of 5 x voor € 65,- Proefles is gratis in april en mei. En elke woensdag online van 09.00-10.00u. Ik stuur je dan een zoomlink. In april en mei op donatiebasis ter kennismaking. -------------------------------------------------------- Gewoon zijn zoals je bent en je eigen lichaam en gevoel volgend. Het is geschikt voor iedereen (wel even afstemmen bij lichamelijke of psychische blokkades). Je kunt je aanmelden via whatsapp 06-14331254 of via k.vink@ki-contact.com. Welkom!